тайна фамилии
своение питательных веществ, так что для раскачки организма, особенно когда начинаешь лучше брать аминки, потом добавлять к ним протеин.Для начала, я бы рекомендовал принимать аминки так - 1 порция за 30 минут до каждого приема пищи и примерно 10 г сразу после тренировки.
спасибо
здраствуйте . тайна фамилии есть смысл пить жиросжигатель при работе на массу ?
Dmitry Zaitcev пожалуй что нет.Задачи по набору массы и снижению веса лучше решать отдельно.
Согласен)
для спортивного питания и снежения весса
Здравствуйте. На американском сайте нашёл информацию, что некоторые американские пляжники (занимаюсь пляжным волейболом) в зимнее межсезонье подкрепляют силовые тренировки "Kre-Alkalyn"-ом. Подскажите, что это такое. Или посоветуйте ещё что-нибудь. Спасибо.
Михаил Гулин Kre-Alkalyn - это креатин со щелочью(считается что он так лучше усваивается,хотя вопрос спорный) Я бы рекомендовала лучше следующие препараты или это однозначно не зря потраченные деньги,обычно люди попробовавшие эти вещи,на другие уже не переходят.
Cпасибо.
Здраствуйте какой аминокислотный комплекс могли бы мне посоветовать.раньше принимал DYMATIZE BCAA Complex 2200 и Super Amino 4800.массу набрал теперь хочется построить рельеф при этом не теряя в силовых. Что можете посоветовать или же остаться на этих аминокислотах?
допустим возьму я "SuperPump250TM" одну упаковку, и большой ли будет от этого эффект?сейчас я занимаюсь в тренажерном зале, а мышцы больше неразвиваются,во-общем я дошел до амплитуды развития мышц, так будет ли эффект от одной этой упаковки? Если он будет, то временный или на всегда?
Расскажите,пожалуйста, про X-Pand от Dymatize . Какого ждать эффекта? Там содержится и креатин , и аминок-ты,и донаторы окиси азота и пр. На первый взгляд, очень универсальный препарат. Но что думаете о нём вы, уважаемые специалисты? Если можно-ответ в личку. Спасибо заранее.
Клим АлексеевЗдравствуйте. SuperPump250 наверно 1 из самых сильных креатиновых продуктов на рынке спортивного питания. Однозначно он увеличит ваши силовые показатели, выносливость, даст хорошую накачку, поднимет так сказать ваши тренировки на новый уровень.
Sapienti SatXpand от Dymatize содержит в себе креатин этил эфир, A-AKG и глютамин-AKG, которые дают самую мощную накачку и восстановление после тренировок. По отзывам очень хороший продукт - энергии хоть отбавляй и восстановление проходит на ура.
Серега НапримерВ Super Amino 4800 довольно высокая дозировка поэтому менять их думаю нет смысла, а вот БЦЦ можно взять той же фирмы, но порошковые - получится более высокая дозировка и расход меньше.
нужна консультация про предтренировачные комплесы . не вызывают ли тайна фамилии они какие нибудь гормональные сдвиги в организме ? не вредно ли парню 19 лет будет пить или ограничиться протеинами ?
Лучше пей протеин, аминки и креатин.
Dmitry Zaitcev за гормональные сдвиги однозначно можите не беспокоиться.Делайте 1-2 месяца перерыв после их употребления,и не волнуйтесь.
экдистерон ? как пить . молодой возраст . какие последствия . и потом откат будет ? ну массу не потеряю?
Dmitry ZaitcevЭкдистерон - натуральный растительный препарат, получаемый из корневищ левзеи сафлоровидной - стимулирует рост мышц, повышает силу, сокращает время восстановления после тренировок. Безопасность применения экдистерона настолько высока, что позволяет использовать данный препарат женщинам и детям. Экдистерон не оказывает вредного влияния на сердце, печень, почки, на обмен веществ, не ослабляет потенцию; его длительное применение не вызывает привыкания, но оказывает положительный эффект на иммунитет. Если будете продолжать заниматься тайна фамилии и соблюдать диету никакой потери массы не будет.
народ кто пробывал Superior Amino 2222 Caps? я ща купил, о результатах отпишусь
здравствуйте. хочу пойти заниматься в спортзал. Я и раньше занимался по 3-5 месяцев с перерывами. то есть база есть. хочу начать принимать вот это: + как думаете, нормально? или бцаа будет для начала лишним? или что-то добавить можно? цель: нарастить массу.Спасибо.
Эдуард Никитин бцаа лишними отнюдь не будут,а гейнер я бы рекомен
