тайна фамилии бесплатно без регистрации
я покупки спорт пит.вот поэтому я и спросил, что бы вы мне подсказали углеводный и белковый коктейль
Андрей Тареевпитьевой йогурт и банан.творог и банан.
Спасибо
ХЕЛП КОТОРЫЙ МЕСЯЦ КАЧАЮ ГРУДЬ, ЖИМ ЛЁЖА, РАЗВОД ГАНТАЛЕЙ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ. тайна фамилии бесплатно без регистрации А ГРУДЬ НЕ РАСТЁТ, ЧЕ НЕ ТАК ДЕЛАЮ, ПОДСКАЖИТЕ?
Здравствуйте, Станислав Хотел бы проконсультироваться с Вами по поводу препарата Yohimbe. Вроде, как, препарат стимулирует выработку тестостерона , а так же повышает выносливость и увеличивает работоспособность .Что можете сказать по этому поводу ? заранее Спасибо =)
Станислав, а что вы считаите эфективнее, обычный жим лежа или тренажер где надо сидя руки от груди поднимать? и как вы относитесь к штанге которая какбы ездит по трубам, ну типа чтобы не упала, там целая кунструкция держит гриф, ну думаю поняли, и можно ли на ней делать обычный жим лежа?
Алексей Манкунианецздравствуйте.действительно он делает все то,что написано.но я бы рекомендовал если найдете приобрести трибулус.он в вашем возрасте лучше сработает.
Илья Badboyэта конструкция называется тренажер смитта.обычная штанга эффективнее.да в смитта можно делать обычный жим.
дак если в смитта можно делать обычный жим то всетаки где лучше делать жим на обычке или на смитта?
Станислав,здравствуйте,пару дней назад травмировал ногу ,повредил голеностопный сустав,прописали мази и фиксатор для сустава,сейчас вроде уже ничего не болит ,хотя времени прошло мало. Хотелось бы спросить по поводу тренировок,стоит ли на время приостоновить их или всё же заниматься,но исключить на пару недель бег и на месяцок ноги? А делать допустим грудь руки спину и плечи?
Илья Badboyобычной.
Серёжа Che? Кенсэйбег и приседания исключить,а остальные упражнения на ноги без нагрузки на сустав можно делать.
спасибо )
Станислав спасибо вам,за ответ Но вот ещё вопрос,какими упражнениями уфективнее всего убрать лишнее с внутренней стороны бёдер? И для задней стороны это выпады и становая-этого достаточно будет или есть,что-то ещё более,эфективное упражнение и что делать,чтоб особо сильно ноги не росли,или они и так сильно не выростут т.к девушка,очень уж не хочется прям лошадинные ноги,а я и так уже заметила что выросли неплохо,есть придел? Спасибо огромное вам,с уважением Наталья
подскажите плз наиболее действенное упражнение для внутренних и верхних мышц груди.
Станислав тайна фамилии бесплатно без регистрации вот уже собираюсь купить себе баночку аминок. Мне посоветовали следующие продукты , Во втором написано что очень мощные. Какие на ваше усмотрение лучше выбрать или какие вы сами посоветуите кроме этих.Мне больше понравились Super Amino 4800 mg только вот таам написано что улучшают работоспособной сердца, жкт, тайна фамилии бесплатно без регистрации почек, печени и тд правда ли это? и не будет ли их работа ухудшена после принятия этих аминок, ведь если улудшает значит только временно
Илья Badboyэта конструкция называется тренажер смитта.обычная штанга эффективнее.да в смитта можно делать обычный жим.
дак если в смитта можно делать обычный жим то всетаки где лучше делать жим на обычке или на смитта?
Станислав,здравствуйте,пару дней назад травмировал ногу ,повредил голеностопный сустав,прописали мази и фиксатор для сустава,сейчас вроде уже ничего не болит ,хотя времени прошло мало. Хотелось бы спросить по поводу тренировок,стоит ли на время приостоновить их или всё же заниматься,но исключить на пару недель бег и на месяцок ноги? А делать допустим грудь руки спину и плечи?
Илья Badboyобычной.
Серёжа Che? Кенсэйбег и приседания исключить,а остальные упражнения на ноги без нагрузки на сустав можно делать.
спасибо )
Станислав спасибо вам,за ответ Но вот ещё вопрос,какими упражнениями уфективнее всего убрать лишнее с внутренней стороны бёдер? И для задней стороны это выпады и становая-этого достаточно будет или есть,что-то ещё более,эфективное упражнение и что делать,чтоб особо сильно ноги не росли,или они и так сильно не выростут т.к девушка,очень уж не хочется прям лошадинные ноги,а я и так уже заметила что выросли неплохо,есть придел? Спасибо огромное вам,с уважением Наталья
подскажите плз наиболее действенное упражнение д
