история фамилии

бывают разными. ( белки крови к примеру( альбумин, гемоглобин и т.д.)в корне отличаются от к примеру растительных( белки сои или овса так же различны). есть разница откуда получен белок и как история фамилии он себя будет вести при усвоении или тансформации( к примеру строении новой клетки). в гугле нет полной информации,но конечно инф. о том что такое протеин и белок есть.) спасибо вам за вышенаписанное.

Спасиб всем)

здравствуйте Наталья, скажите пожалуйста какое спортивное питание лучше всего подойдёт БОКСЁРУ для сгонки веса? и для повышения работа способности, выносливости, и скоростно силовых качеств. Жду ответа.

Александр Ишеков Рекомендую

Илья Енин Nitric Boost это устойчивая форма аргинина,более усваиваемая чем обычныйц аргинин.На ее основе и делают подавляющее большинство предтренировочных комплексов ,в том числе и Нитрикс.Я бы рекомендовала уже готовые комплексы,тот же Нитрикс например.

Извините, остался без ответа, повторюсь:Добрый день,Давненько прикупил себе спортивное питание, отзанимался неделю и лег на операцию. Сейчас опять могу продолжать тренировки.Купил: Креатин( к сожалению у Вас такого нет, порошок обычный) и витаминки Только начал заниматься, подскажите пожалуйста с дозами и временем применения.А так же подскажите пожалуйста с кем и где бы можно было пообщаться по поводу составления программы занятий?Заранее большое спасибо.

Всем привет.У меня такой вопрос,я 190 см,100 кг занимаюсь борьбой,не качаюсь.Есть немного жирок по бокам и на животе,хочу попробовать пить креатин моногидрат,читал,что помогает интенсивнее тренероваться и наростить пару кг мишц,но боюсь не разнесет ли меня от него?Боюсь ожиреть короче)

креатин это история фамилии аминокислота От них не жиреют

здравствуйтеочень хочу похудеть на 10 кг.,но не знаю какс утра до обеда на учебе,а потом прихожу и начинаю есть все в подряд и многоне знаю что делать(

по капался в инете и нашёл такую статейку про анаболическое окошко после трени ЧТо скажете? правда или нет?Информация о том, что после тренировки открывается белковое/анаболическое и прочее окно, и во время его весь белок якобы идет на построение мышц не более чем миф, полезный только производителям протеина. Протекание восстановительных процессов начинается с ликвидации кислородного долга и восстановления в первую очередь энергетического гомеостаза (постоянного состава внутренней среды) мышечного веретена, нарушенного во время силовой тренировки. В течение первых минут и часов после тренинга организм стремится восстановить уровень макроэргических фосфатов и АТФ в клетке, в первую очередь за счет активации окислительных процессов. Так же в течение первых 12-48 часов после тренировки происходит ресинтез гликогена в мышцах и печени, что еще увеличивает энергетический потенциал мышечной клетки и организма в целом. И до тех пор, пока организм не восстановит уровень АТФ в мышечной ткани, процессы белкового синтеза, то есть анаболизма, не начинаются. А это означает, что повышенная потребность организма в пластическом материале - а именно, в белке - возникает не раньше, чем через 24-48 часов после интенсивного тренинга, следовательно активное включение протеина в питание после тренировки принесет пользу только вашему поставщику добавок

Екатерина Егоркина ответ в личку

Тимурка Я йф Садыков ответ в личку

Максим Коваленко попробуйте этот ,от него точно история фамилии не наберете лишний вес

Ребята пробовал кто нибудь преперет mioshok?Очень хочется узнать как он по действию

Dymatize Nutrition DM Flud 1,878 кг что вы думаете по поводу этого гейнера?

Наталья Грин благодарю)ещё вопрос может кто скажет про анаболик хало? говорят как стероиды работает

чем отличаеться протеин от гейнера?

САНЁК ОРЛОВСКИЙПротеин - белковая добавка для набора сухой мышечной массы, гейнер - белково-углеводная добавка для набора веса

Тимурка Я йф СадыковAnabolic Halo - очень сильный анаболический комплекс, предотвращающий катаболические процессы, увеличивающий мышечные волокна за счёт специальных ингредиентов, оказывающий сильнейшее воздействие для увеличения мышечной массы.

тоесть как я наберу нужный вес то мне стоит п